てにすあそび 自分の日々考えること（テニス含め色々）を書きます。

ＧＷが始まりました

僕は８連休です

まー大学は８連休ですけどバイトが７日あります

昨日はバイトに行く前の時間友達とテニスしました

フォアでしっかりボールを打つことを意識してやりました

感覚的には以前よりボールを少し後ろ気味で打ってボールを押す距離を伸ばしてみました

結果・・・

ボールを押している感覚が増しました

しかし、筋力がないので十分に潰しきれていないと思いました

身体全体をもっと上手く使うこととともに全体の筋力ＵＰがストローク力を上げるためには必要だと思いました

この一週間非常に忙しいです

バイトやサークルの活動などなどがあって家では寝るだけの生活になっています

残り数日頑張ります

さて、そんな感じでテニスも全くやってません

僕の場合サーブのフォームが崩れやすいので整理したいと思います

僕の場合なのであまり参考にならないかも知れませんが、サーブに悩んでいる方には役に立つかもしれません

　トスはしっかり高く、少し前にあげる

　ひざをしっかり曲げてためを作る

　スイングのとき肘がボールに向かうようにする

　インパクトの瞬間までボールを見る

　打った後上体が倒れ込み過ぎないようにする。顔が下を向かないようにする

　しっかりジャンプする。右足の上がり方に注意する

　ラケットのフレームをボールにぶつけるイメージでスイングする

適当に挙げてみるとこんな感じになりました

昨日後輩とテニスしました

コート借用書を持った友達が日を間違えて事務的処理で苦労しました

反省としてはイージーミスが多すぎる

きっと自分で思うくらいなんで相当多かったんだと思います

一面使ったラリーでは相手を動かすことが出来たのですが最後の決めが・・・って前回と一緒じゃん

ダメダメです

バックハンドはやはりテイクバックは上にコンパクトにやるイメージが良さそうです

早くテイクバックするためにはラケットを引いてから動くくらいのイメージがいいと思いました